(adolescentes) cuida do teu corpo

Textos bases: Romanos 8.11; 12:1; 1 Coríntios 6:19

O objectivo é ensinar que o nosso corpo é templo do Espírito Santo e que precisa de cuidados.

Introdução:

Geralmente os adolescentes não se preocupam muito com a saúde. Comem qualquer coisa. Se tiver uma festa a noite toda.. fixe! Tudo bem que devem aproveitar a vida, mas cuidado com a saúde física, emocional e espiritual. O teu corpo é uma máquina extremamente complexa e regulada com precisão. É necessário algum cuidado para que funcione sem problemas.

1 - Tem uma alimentação saudável (Daniel 1:1-21)

O rei estava à procura de jovens sem defeito, boa aparência, estudiosos, sábios (v. 4). Será que poderias ocupar essa vaga? Então experimenta o exemplo de Daniel, Ananias, Misael e Azarias: legumes e água. Eles dispensaram o manjar e o vinho (v. 12). E garantiu que ficaram muito melhor do que os outros (v. 13). No final de 10 dias, eles estavam aprovados. Não tinha para ninguém! (v. 19). Tu passarias neste teste ou detestas legumes?

Dois terços do nosso corpo são compostos de água. Ela é eliminada pelo suor e pelas idas ao WC. Essa água precisa de ser reposta. Ela é tão importante que poderias viver sem alimentos por alguns dias, mas sem água seria muito difícil. Ela é extremamente benéfica para o organismo. Quando passa pelo teu corpo ela sai carregando tudo o que é veneno (toxinas) e elimina. Quanto de água tens bebido?

3 - Dorme bem.

O sono é um fator importantíssimo para a saúde. É a melhor forma de descanso. Como és adolescente, precisas dormir muito mais do que qualquer outra pessoa de faixa etária diferente. Já observaste que ficas muito cansado? É porque estás a crescer física e emocionalmente, numa grande velocidade. Dorme 8 horas todas as noites, senão ficarás irritado, mal humorado, sem concentração e com reflexos lentos, depressivo, com olheiras e com uma péssima aparência. Vais sentir-me muito mal. Agora, se não estás a conseguir dormir direito, em primeiro lugar não te esqueças de orar, evita chocolates, café, refrigerantes, coisas gordurosas,... coisas que não digerem com facilidade... internet, TV também! Assim evitarás pesadelos e sonhos "estranhos", que nem o teu pastor consegue interpretar!

4 - Veste-te decentemente.

Procura observar com cuidado se aquilo que estás a vestir não está a prejudicar-te ou algum colega teu. Antes de saíres de casa, pergunta a ti mesmo: será que está bem, está decente? Não queremos de maneira nenhuma estabelecer aqui critérios de tamanho de saia, decotes de blusa, etc. Queremos apenas alertar que a tua roupa pode estar a comunicar um inverdade a teu respeito. Tanto meninas, quanto rapazes! Geralmente a menina é mais perseguida nesta área, mas os rapazes também podem cair nesse erro. Nós somos templo do Espírito Santo. Não te esqueças!

5 - Não deixes ninguém usar o teu corpo.

Como já dissemos, o Espírito Santo é o dono do nosso coro. A Bíblia diz que Ele nos deu o nosso corpo e que agora vive em nós. Então não temos o direito de usá-lo de qualquer maneira. Deus emprestou-o a ti. Não vais querer devolvê-lo sujo, magro e desarrumado, pois não? Deus vai pedir-te conta disso. Prepara-te. Imagina que emprestas um objeto para alguém que não é cuidadoso e tu não sabias. Que mau! Muitas meninas hoje estão por aí afora a vender o seu corpo por qualquer preço, até por drogas. Graças a Deus que estamos na igreja, que temos entendimento da Palavra e que valorizamos o nosso corpo. Não irás te arrepender. Deus garante isso!

Concluindo...

Hábitos saudáveis farão de ti uma pessoa saudável. Quantos estão a lutar na Escola com a famosa matemática, a química, a física, chegam até a orar a pedir a Deus por um milagre, mas não se alimentam direito, não dormem bem e ainda querem ter um bom raciocínio. Deus não ajuda imprudentes. Faz a tua parte! Procura fazer também algum desporto no teu horário vago, vai ajudar-te bastante. Sobretudo sê santo, conserva o teu corpo intocável e Deus vai abençoar-te muito!

"A beleza dos adolescentes está na sua força" (Provérbios 20:29)

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Gostaria de convidar-te a fazeres uma maratona espiritual comigo.

A Bíblia incentiva-nos a crescer espiritualmente, e através dos estudos que aqui serão partilhados terás a oportunidade de conhecer melhor o que a Palavra de Deus diz sobre diversos temas.

A Bíblia afirma que “o meu povo perece por falta de conhecimento” (Oséias). Por isso, convido-te a cresceres no teu conhecimento bíblico, para que sejas bem-sucedido, como nos ensina Josué 1:8.

Investe na tua eternidade!

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(família) problemas em nossa maratona

"Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas só um leva o prémio? Correi de tal maneira que o alcancei." (1 Coríntios 9:24)

Um dos lances mais bisonhos na história das maratonas dos jogos olímpicos ocorreu com um brasileiro. Foi nas Olimpíadas de 2004 na 28.ª edição dos Jogos da Era Moderna. O brasileiro Vanderlei Cordeiro de Lima, na época com 33 anos, estava a liderar a mais charmosa competição das Olímpiadas, a maratona.

Ele estava  liderar a corrida, tendo meio minuto de vantagem sobre o segundo colocado.

Para surpresa de todos, um torcedor fantasiado, com traje típico irlandês, invadiu a pista, agarrou Vanderlei e o tirou da pista. Embora o agressor tenha sido contido pelos seguranças, Vanderlei perdeu 20 seguros para se livrar dele, mas retornou abalado.

Ainda conseguiu manter a liderança por alguns quilómetros, mas foi superado por um italiano e um norte-americano e terminou em terceiro lugar, ganhando assim a medalha de bronze.

A Bíblia compara a vida cristã a uma corrida. Eu e tu estamos nesta corrida. Como numa maratona, a corrida é difícil de ser completada. Somente os verdadeiramente preparados competem numa olimpíada e mesmo assim apenas três sobem ao pódio.

Em nossa maratona da vida cristã temos que lutar para superar nossas próprias limitações e da própria vida. Como aconteceu com Vanderlei, muitos ao nosso redor tentam nos atrapalhar, tirar o nosso foco, a nossa concentração. Essas pessoas podem estar em nosso trabalho, em nossa família, ou até mesmo na igreja.

Olhando para o apóstolo Paulo, autor da carta aos coríntios, encontramos pessoas que tentaram impedi-lo de chegar à linha de chegada em sua maratona cristã.

Uma dessas pessoas se chamava Alexandre, o latoeiro (2Tm 4:14). Paulo afirma que este homem, que trabalhava com latão, causou-lhe muitos males. A versão King James aponta-o como alguém que prejudicou severamente o apóstolo.

Paulo nos ensina a tratar daqueles que prejudicam a nossa caminhada: deixe-os nas mãos de Deus. Não entre em disputa, usando as suas próprias armas. use a arma da oração e deixe que Deus cuide daqueles que tentam nos prejudicar.

Oração: Senhor, dá-me sabedoria para correr a maratona cristã e a suportar os obstáculos que porventura encontre no caminho.

(crianças) a história de Davi

 

(crianças) fundamentos da fé em Cristo - lição 8

 

(família) vitória sobre o preconceito

"Meus irmãos, como crentes em nosso glorioso Senhor Jesus Cristo, não façam diferença entre as pessoas, tratando-as como favoritismo." (Tiago 2:1)

Um dos jogos olímpicos mais emblemáticos na história foram os de Berlim, em 1936.

A Alemanha, naquela época, já estava sob o domínio de Adolf Hitler, embora a escolha da cidade tenha ocorrido em 1931. Os jogos foram abertos com toda a pompa no fenomenal Estádio Olímpico de Berlim, pelo mesmo Adolf Hitler. Na época já estava uma perseguição velada aos judeus. O comandante supremo alemão esperava que a supremacia ariana se mostrasse ao mundo.

Mas Hitler não contava com um pequeno grupo de atletas negros norte-americanos, tendo à frente Jesse Owens. Os negros norte-americanos conquistaram a maioria das medalhas do atletismo. O próprio Jesse Owens ganhou nos 100, 200, revezamento 4x100 e salto em distância, no mais emblemático episódio da história dos Jogos Olímpicos.

Esta história serve para nos ensinar duas óptimas lições importantes para as famílias.

A primeira delas é que nunca devemos cultivar ideias de que podemos ser superiores aos outros.

Hoje, por exemplo, de forma velada, existem ideias de que homens são superiores às mulheres.

Deus nos criou iguais, homem e mulher (Gn 1:26). Dotou-nos com capacidades, talentos e aptidões. Muitos não crescem não por serem inferiores, mas por falta de incentivo, oportunidades. Os filhos não devem ser ensinados que são superiores às outras crianças. Seja no que tange a superioridade económica, social, racial, etc.

A segunda lição é passar para todos os membros da família que podemos superar os desafios que são postos diante de nós. Por mais que a sociedade esteja avançada em muitos aspectos, sempre há barreiras que precisamos superar.

Jesse Owens, por exemplo, com certeza chegou a Berlin sob a pressão do preconceito, mas superou as barreiras fora e dentro do estádio e marcou a sua história nos Jogos Olímpicos.

Oração: "Senhor, tira da minha vida qualquer sinal do preconceito em relação aos meus semelhantes. Que a minha família seja um lugar livre de qualquer preconceito em relação ao próximo."

Semeando com Lágrimas

"Aqueles que semearem em lágrimas colherão com canções de alegria." - Salmo 126:5

O Salmo 126 descreve um processo interessante que vai contra nossas tendências naturais quando somos levados para um período difícil de nossas vidas. Sempre que somos lançados em uma crise que nos traz às lágrimas, nossa tendência é recuar ou recuar com medo e dor. No entanto, há uma maneira melhor que Deus nos diz para lidar com esses tempos de sofrimento.

Aqueles que semeiam em lágrimas colherão com canções de alegria. "Aquele que sai chorando, carregando sementes para semear, retornará com canções de alegria, carregando feixes consigo" (Salmos 126:5-6). Deus está a dizer-nos que, se fizermos o que é antinatural para nós nessas circunstâncias, Ele garantirá que o que semeamos em lágrimas retorne com alegria. Essa é uma das lições mais importantes que podemos aprender diante de circunstâncias difíceis. Em vez de ficarmos parados e permitirmos que a autopiedade e o desânimo nos consumam, devemos plantar sementes durante esse tempo. Procure alguém que precise de um amigo. Invista na vida de outro. Veja onde pode ser uma bênção para alguém. Dê de si mesmo.

OSalmista reconhece que estamos fazendo isso enquanto estamos em nossa dor. No entanto, nesse período devemos semear sementes. Essa semente vai voltar para nós em outra forma. Aqui está o que vai acontecer quando fizermos isso. "Aquele que sai chorando, carregando sementes para semear, retornará com canções de alegria, carregando feixes consigo." Receberemos alegria e frutos da semente que plantarmos durante esse tempo. Os feixes representam o fruto de uma colheita. Na verdade, vamos colher dessa semente.

"Não deve deixar as circunstâncias vos destruírem! Muitos no Reino estão contando contigo para superar isso por causa do chamado da sua vida!" Essas foram as palavras que um amigo disse a outro, quando estava no meio de uma situação pessoal e profissional muito difícil que o ameaçava destruir emocionalmente. Essa pessoa viu o que Deus estava a fazer e o fruto que Deus queria trazer dessas circunstâncias. Às vezes, precisamos de outras pessoas ao nosso redor para nos impulsionar nos momentos difíceis. Se estiveres numa situação difícil hoje, vê onde podes semear alguma sementeira. Logo colherás canções de alegria.

(adolescentes) Como vai a Matemática?

 

Texto básico: 1 Reis 17:8-16; João 6:1-13 (v. 9)

A Matemática é uma das ciências mais antigas e também uma das mais úteis para a humanidade. Também tem sido "espinho na carne" de muitas pessoas. É a que mais utilizamos no nosso dia-a-dia. Ela, juntamente com a língua falada e escrita, começa a ser aprendida por nós desde muito pequenos. Entretanto, não obstante a indiscutível relevância que possui a Matemática do Homem, deveríamos nos esmerar para aprender a Matemática de Deus, que é completamente distinta da primeira. Vamos aprender a Matemática de Deus, e quem sabe a outra ficará mais fácil.

1 - A Primeira Propriedade da Matemática de Deus: o pecado sempre subtrai.

Analisando alguns lamentáveis acontecimento da História do povo judeu, chegamos à conclusão da primeira propriedade da matemática de Deus: o pecado sempre subtrai. 

Não importa como foi praticado, sempre será um fator diminuidor, sempre conduzirá à morte. Seus efeitos são terríveis e irreversíveis. 

Um evento que provocou a tristeza de Deus contra Israel foi a revolta de Coré, Datan e Abiram que, ao se levantarem contra a autoridade de Moisés, foram engolidos pela terra juntamente com os seus seguidores. No dia seguinte, a congregação novamente se levantou contra Moisés, acusando-o de ter matado o povo e de súbito, uma praga começou a matá-los e só foi interrompida mediante a intercessão de Moisés e Arão. Naquele dia 14.700 pessoas morreram no deserto. Em Meribá, quando teve sede, o povo mais uma vez murmurou contra o Senhor e desejou voltar novamente ao Egipto. Deus fez brotar água da rocha pela segunda vez, mas o seu pecado fora computado diante do Senhor. Mais adiante, este mesmo povo murmura novamente contra o maná provido por Deus, chamando-o de "miserável pão" (Nm 21:5). O Senhor os puniu com cobras venenosas "e morreu muita gente de Israel" (v. 6). 

Quando erramos, só estamos a perder.

2 - Segunda Propriedade da Matemática de Deus: o pecado divide.

Em Dt 17:17 o Senhor diz que o rei não deveria ter muitas mulheres. Em 1 Rs 11:3,4 entendemos o porquê desta ordem divina: "(Salomão) tinha 700 mulheres princesas e 300 concubinas. Suas mulheres lhe perverteram o coração para seguir a outros deuses, e o seu coração não era completamente leal para com Deus como fora o de David, seu pai". Isto indignou o Senhor Deus que rasgou o reino das mãos de Roboão, seu filho, deixando consigo somente uma tribo, a de Judá, formando um reino à parte, e dando as outras dez a Jeroboão, formando o reino de Israel. Esta divisão perdurou por toda a história de Israel até o cativeiro babilónico. Desta passagem, depreendemos a segunda propriedade da matemática de Deus: o pecado divide; não somente uma nação, mas também uma família e o próprio corpo de Cristo, impedindo que a união do Senhor reine em nossos corações a fim de nos permitir usufruir as Suas mais ricas bênçãos. O nosso pecado traz também divisão.

3 - Terceira Propriedade da Matemática de Deus: a generosidade e a bondade, unidas à obediência, adicionam por muitos dias de nossas vidas.

Em 1 Reis 17 encontramos a conhecida história da viúva de Sarepta. Ao ser solicitada pelo profeta Elias para que lhe trouxesse um pedaço de pão, ela respondeu que nada tinha a não ser um punhado de farinha numa panela e um pouco de azeite numa botija. Desta sobra, ela iria preparar um bolo para si e seu filho para o comerem e, depois, morrerem, pois não havia nenhuma perspectiva de dias melhores, uma vez que a terra sofria por uma impiedosa seca. O profeta a colocava à prova e lhe diz para preparar o bolo, mas trazê-lo primeiramente a ele. 

Em seguida, ele a encoraja com estas palavras: "Assim diz o Senhor Deus de Israel: a farinha da panela não se acabará, e o azeite da botija não faltará até o dia em que o Senhor dê chuva sobre a terra" (v. 14). A viúva não o questiona nem vacila, mas faz exatamente como o profeta lhe dissera. 

Sua generosidade e obediência são exemplos para nós. O resultado disto está no v. 15: "... assim comeu ele, ela e a sua casa por muitos dias." Implícita neste texto, encontra-se a terceira propriedade da matemática de Deus: a generosidade e a bondade, unidas à obediência, adicionam por muitos dias de nossas vidas. E aqui há um imenso contraste com a matemática do Homem. Pelos olhos naturais, aquela mulher iria perecer de fome com seu filho, sem mesmo comer o resto do que lhe sobejava, se desse de seu alimento a Elias. Não há como enxergar soma nesta operação; somente subtração e perda. Mas a viúva olhou com os olhos da fé. Simplesmente obedeceu à palavra de Deus e agiu de extrema bondade com o profeta que, do mesmo modo, sentia fome. 

Neste caso, a matemática de Deus age ao contrário, sobrenaturalmente. A operação que se realiza é a soma, e soma abundante. Pv 19:17 afirma que aquele que dá ao pobre, empresta ao Senhor e Ele lhe recompensará o benefício. A viúva de Sarepta, também sendo pobre, dando o seu alimento a Elias, estava a dar tudo o que tinha a Deus que, segundo a Sua infinita riqueza, retribuiu-lhe imediata e fartamente. 

Sê obediente, generoso e bondoso e o resultado serão dias melhores.

4 - Quarta Propriedade da Matemática de Deus: a fé multiplica de forma imensurável.

Já no Novo Testamento, no Evangelho de João, uma grande multidão faminta seguia a Jesus num lugar deserto. Jesus, então, para provar Filipe, pergunta-lhe onde iriam comprar pão para aquela multidão. Filipe, em sua fraqueza humana, inerente a todos nós, tenta mostrar a Jesus que seria impossível alimentá-los, dizendo que nem 200 denários (não há forma de calcular o valor atual por ser uma moeda antiga, mas seria algo equivalente a 200 dias de trabalho) não seria o bastante para que cada um deles recebesse pelo menos um pedaço de pão.

André, que ouvia a conversa, sabendo do que o Mestre era capaz, trouxe todo o alimento restante, a saber, 5 pães de cevada pequenos e 2 peixinhos, e pôs diante dEle. A partir deste acto de fé, cinco mil homens foram saciados naquela inesquecível tarde. Se considerarmos que havia as esposas e uma média de duas crianças por casal, média esta que certamente era maior, obteremos um total de vinte mil pessoas que se fartaram daquele alimento. Do que sobrou, foram recolhidos 12 cestos repletos de pão. E a multidão voltou para casa satisfeita. 

Daqui retiramos a quarta propriedade da matemática de Deus: a  fé multiplica de forma imensurável. Não importa o pouco que tenhamos, se diligentemente o depositarmos diante do Senhor, Ele honrará a nossa confiança e multiplicará abundantemente.

Concluindo...

Qual das duas é a mais difícil? Esta é a maravilhosa matemática de Deus que, em tudo, difere da secular, com a qual estamos habituados. Seus postulados não se alteram, são os próprios atributos de Deus "em quem não há mudança nem sombra de variação" (Tiago 1:17). Se pudermos compreendê-la e praticá-la, prosperaremos material e espiritualmente, usufruindo de todas as promessas do Senhor em Sua santa Palavra para os Seus filhos, e de uma plena comunhão para com Ele.

Pense:

SANTIDADE + OBEDIÊNCIA + BONDADE + FÉ = PROSPERIDADE e FELICIDADE